День объятий

Оказывается, 21 января в календаре вот такой замечательный день- День объятий. Поздравляю!

Как это здорово, что есть кого и кому обнять. Чего вам всем желаю.
Но оказывается, что это еще и полезно. Просветила меня ( и нетолько меня)в этом вопросе моя виртуальная коллега Светлана Викторовна Прохорова. Делюсь с вами.

Психологи всерьез говорят о том, что ни одно живое существо на Земле не может выжить без крепких объятий… Дружба, выраженная нежным прикосновением к другому, помогает излечить депрессию, страхи и психосоматические болезни. В современном мире человеку очень не хватает теплоты и физической близости с другими живыми существами, будь то близкий человек, незнакомец или домашнее животное. Отсутствие такое асексуального и невинного контакта как объятия лишает человека радости жизни, вынуждает его отгородиться от мира. В результате он утрачивает контакт с реальностью и ощущение близости с родными.
Искренние объятия дарят радость не только тому, кого обнимают, но и самому обнимающему. Объятия благотворно влияют на наше физическое самочувствие, в частности способствуют:

• выработке эндорфинов – морфиноподобных веществ, снижающих боль и вызывающих чувство эйфории;
• укреплению иммунитета;
• активизации нервной системы;
• улучшению сна;
• накоплению сил;
• омоложению;
• снятию стресса;
• выработке окситоцина – гормона, снимающего депрессию и повышенное кровяное давление (что уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний);
• повышению уровня гемоглобина в крови;
• укреплению всего организма;
• повышению самооценки;
• улучшению настроения;
• избавлению от одиночества, депрессии и страхов.

Особенно важны объятия в раннем детстве, ведь именно в этом возрасте ребенок учится любить других. Ученые пришли к выводу, что дети, до семи лет росшие без объятий, в более зрелом возрасте оказывались неспособными полюбить кого-то. Из детей, лишенных естественного телесного контакта с другим человеком, как правило, вырастают социопаты или психически неуравновешенные, неприспособленные к жизни личности, находящиеся в разладе с собой и склонные к дурным поступкам. Если проследить влияние объятий на человечество в целом, можно прийти к выводу, что общество, где люди практически не обнимаются, становится более агрессивным и невыдержанным.
Обнимайтесь чаще!