Компьютер- друг ?

Трудно себе представить жизнь без этого инструмента.. предмета.. как его еще назвать  это сокровище, придуманное людьми.
Компьютер! Как много в этом слове! Учеба, отдых, развлечение, общение! но и зависимость, головные боли, отсутствие реальных друзей, потеря зрения, испорченная осанка!
Как сделать так, чтобы компьютер был благом , а не злом во всех отношениях?
Рекомендации ЗДЕСЬ